必要なウォーキング時間を体重別・速さ別に確認
フライドポテト（Mサイズ）のエネルギーはおよそ410kcalです。これを消費するには、体重60kgの人が普通の速さで約1時間52分（約8.96km）歩く必要があります。
フライドポテト（Mサイズ）のエネルギーはおよそ410kcalです。揚げ油を多く吸うため、見た目以上に高カロリーです。
消費に必要な時間は体重と歩く速さで変わります。体重が重い人ほど短い時間で消費でき、速く歩くほど必要な時間は短くなります。
| 体重 | ゆっくり MET 2.8 |
普通 MET 3.5 |
速歩き MET 4.3 |
|---|---|---|---|
| 40 kg | 209 分 | 167 分 | 136 分 |
| 45 kg | 186 分 | 149 分 | 121 分 |
| 50 kg | 167 分 | 134 分 | 109 分 |
| 55 kg | 152 分 | 122 分 | 99 分 |
| 60 kg | 139 分 | 112 分 | 91 分 |
| 65 kg | 129 分 | 103 分 | 84 分 |
| 70 kg | 120 分 | 96 分 | 78 分 |
| 75 kg | 112 分 | 89 分 | 73 分 |
| 80 kg | 105 分 | 84 分 | 68 分 |
| 85 kg | 98 分 | 79 分 | 64 分 |
| 90 kg | 93 分 | 74 分 | 61 分 |
| 95 kg | 88 分 | 70 分 | 57 分 |
| 100 kg | 84 分 | 67 分 | 54 分 |
必要時間（分）＝ カロリー ÷（体重 × MET × 1.05）× 60 で算出した概算値です。
体重60kgの人がフライドポテト（Mサイズ）（約410kcal）を普通の速さで消費する場合、距離にして約8.96km、歩数にして約12,096歩が目安です。時間にすると約1時間52分になります。
食べ物のカロリーは商品や量によって幅があります。表示の数値は一般的な目安としてご利用ください。